网球与足球：训练五次但比赛永远选足球
迭戈·弗兰接受《队报》专访，回顾生涯早期选择。弗兰透露自己曾每周训练五次网球，但每当比赛时间冲突，他永远选择足球。“我热爱这项运动，每周训练五次，但每当比赛时间冲突，我永远选择足球，我是否本可能成为顶尖网球选手，这永远没法知道了。”
关于外界“为经济支持姐姐才踢球”的说法，弗兰否认：“我当然想帮她，但我成为足球运动员是因为我热爱，不是因为我许下了什么诺言。”
曼联经历：签约世界最佳球队，球迷之歌成骄傲
2002年，弗兰从独立队加盟曼联。他回忆道：“那是世界上最好的球队，队里有贝克汉姆、罗伊·基恩、范尼、洛朗·布兰科、贝隆、斯科尔斯，签约那里对我来说相当具有冲击力。”
曼联球迷为他创作歌曲“他来自乌拉圭，让利物浦人流泪”。弗兰表示：“这是一种骄傲。想想穿过曼联球衣的巨星何其多，这首歌至今还在传唱，太奇妙了。”
马竞挑战：推动俱乐部重返欧战
2004年加盟马德里竞技时，球队处于欧战区边缘。弗兰说：“我加盟马竞时，球队总排在欧战区边缘。我们推动了一股新势头。到来时，球队始终无缘欧战席位，这是一个巨大挑战，我想帮助这家伟大的俱乐部回到它应处的位置。”
金球奖第五：毫无疑问的生涯巅峰
2010年，弗兰在世界杯上带领乌拉圭闯入四强并获金球奖，同年金球奖评选排名第五。他要求记者“放大来写”：“被评为世界第五，当你知道世上有多少伟大球员，这是一种莫大荣幸和无比骄傲。这是我职业生涯的巅峰，毫无疑问。”
后期生涯：日本带动潮流，体验文化与高水准联赛
弗兰在欧洲效力十余年后加盟大阪樱花。他解释原因：“我在欧洲待了太久，觉得是时候组建家庭了，我多少重新带起了日本的‘潮流’，之后托雷斯、伊涅斯塔、波多尔斯基等人才陆续到来。”
在日本期间的感受：“我和妻子在那里度过了美妙的两年。想法也是在足球之外体验别的东西，去发现一种文化、一个国家。就足球层面而言，那里基础设施不可思议，水平也很高。球场总是座无虚席。我非常喜欢。”